Souriez! Avec une belle dentition.

Qu’est-ce que ?

Qui ne rêve pas d’avoir de belles dents en bonne santé ? Pour afficher un sourire éclatant, il faut prendre soin de ses dents… et de l’émail dentaire.L'hygiène bucco-dentaire est l'élément clé pour éviter la formation de plaque dentaire.La plaque dentaire est un dépôt composé de bactéries et de débris d'aliments qui s'accumulent à la surface des dents et dans les espaces interdentaires.Les bactéries de la plaque dentaire produisent des substances acides qui attaquent l'émail.De plus,cette plaque,si elle n'est pas éliminée par un brossage au minimum bi-quotidien,durcit en se minéralisant.On parle alors de tartre.Le tartre est une substance très dure mais poreuse, qui favorise l'installation de bactéries et donc des caries.En s'accumulant, il peut provoquer aussi une gingivite, c'est-à-dire une inflammation et des saignements des gencives.

Que faire en cas de ? Quels sont les traitements ?

Le brossage des dents avec un dentifrice fluoré est le moyen le plus efficace pour faire disparaître la plaque dentaire.N’oubliez pas de vous brosser les dents au moins 2 fois par jour, et notamment le soir : pendant la nuit, nous sécrétons moins de salive, ce qui favorise la formation de caries en cette période…Le fluor bloque la formation des acides formés par la plaque dentaire et évite l'attaque de l'émail. N'oubliez pas de changer à chaque saison de brosse à dents!

Conseils de votre pharmacien ( pour améliorer l’efficacité, la tolérance, ... )

Le brossage des dents élimine certes la plaque dentaire qui recouvre la surface des dents mais n'agit pas entre les dents,ni sous la gencive ou sur la langue.Pour dopper l'efficacité du brossage ,utilisez en complément un bain de bouche anti tartre et/ou un fil dentaire.Pas sur de s'être bien brossé les dents? Le révélateur de plaque dentaire vous le dira!

Comment prévenir ? Quels sont les facteurs déclenchants ?

Que vous soyez accro aux bonbons,aux biscuits,.. vous êtes sans doute conscient que ces sucreries sont mauvaises pour les dents. Elles sont riches en sucres qui sont transformés en acides et agressent les dents.

Notre conseil : si vous ne voulez pas vous passer de sucreries, octroyez vous votre petite gourmandise plutôt directement après votre plat principal. Pourquoi ? Le corps produit plus de salive après un grand repas. Et la salive aide à neutraliser les acides dans la bouche et à débarrasser les dents des éventuels résidus alimentaires.N'oubliez pas non plus de limiter les boissons gazeuses.Ces boissons contiennent beaucoup de sucre : jusqu’à environ 7 morceaux de sucre selon la boisson.De plus, les sodas et boissons gazeuses sont naturellement riches en acides comme l'acide citrique et l'acide phosphorique. Tous ces éléments acides attaquent l’émail des dents et peuvent ainsi favoriser la formation de caries.

Quels sont les facteurs aggravants ?

Il est bien connu que fumer nuit à la santé. Mais êtes-vous conscient que la cigarette, ou plus précisément la nicotine et le goudron qu’elle contient, sont également l’ennemi de vos dents ? En effet, ces substances ultra nocives se déposent sur les dents et les jaunissent à long terme.Et saviez-vous que la chaleur et les particules dégagées par la cigarette agressent le tissu gingival? Cela peut causer des inflammations (gingivite) voire, à long terme, des lésions cancéreuses.Les fumeurs sont également plus à risque de développer une parodontite (déchaussement dentaire) et à perdre leurs dents prématurément.Sans parler de la mauvaise haleine (halitose) que confère la cigarette…N'attendez plus, arrêtez de fumer!Vos dents vous diront aussi merci!Autre mauvaise nouvelle pour les amateurs de dents blanches : le vin rouge, tout comme le café, contiennent des tanins qui se déposent sur l’émail et les colore. Résultat : les fameuses et disgracieuses dents jaunes… Le vin (rouge ou blanc) contient aussi des acides qui agressent l’émail dentaire.

Les compléments utiles

A l'extérieur ,vous n'avez pas toujours l'opportunité de vous brossez les dents..Utilisez des chewing gums ou pastilles à sucer contenant du xylitol.Le xylitol est 100% naturel; il nettoie les dents ,protège contre les caries, renforce l'émail et réduit la formation de plaque dentaire.

Les accessoires utiles

Utilisez une brosse à dent douce. Des brosses à dents trop rigides peuvent abîmer les gencives.Pensez à remplacer votre brosse à dent tous les 3 mois. Pour accèder aux interstices interdentaires,utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.Ces ustensiles sont tout aussi efficaces. Choisissez le produit qui convient le mieux à vos dents. Une rape à langue existe pour nettoyer la langue de manière plus approfondie.

Quand consulter un médecin ?

A la différence de la plaque dentaire, le tartre ne peut pas être enlevé avec un simple brossage : seul le dentiste pourra intervenir.Si vos gencives saignent de manière répétée ou si vous avez des caries , là aussi consultez votre dentiste.En prévention, montrez vos dents au dentiste au moins une fois par an.

Vous êtes …. ( enceinte, diabétique, ... ) : les précautions à prendre

Pendant la grossesse, les envies de sucreries sont plus fréquentes,soyez dès lors plus attentifs à l'hygiène buccale. Brossez-vous les dents 3 fois par jour et après chaque repas.En cas de diabète,une diminution de la salivation et/ou l'utilisation de médicaments peuvent donner naissance à la formation de plaque dentaire et de tartre.Les problèmes dentaires et gingivaux sont augmentés.Brossez vous les dents 3 fois par jour et après chaque repas et consultez le dentiste régulièrement.