Sport

Elke uitoefening van een fysieke activiteit of sport houdt een risico in op het ontstaan van zowel acute als chronische letstels, of het nu gaat over een hobby of in competitieverband. Spier- en gewrichtspijn is een veel voorkomende klacht die allerlei oorzaken kan hebben. De pijn kan plots en hevig opkomen (acute pijn) of kan geleidelijk aan ontstaan en lang aanhouden (chronische pijn). Bereid je lichaam voor alvorens je gaat sporten. Verhoog stelselmatig de intensiteit van je inspanningen. Kies de sport die het beste past bij jouw lichamelijke capaciteiten en je eventuele aandoeningen.

Ontdek al onze blogs!